Optimizar tu rendimiento cuidando tu cuerpo
Mejorar el rendimiento deportivo no consiste solo en entrenar más, sino en entrenar mejor.
Un trabajo específico sobre fuerza, control motor y capacidad de reacción permite rendir más, reducir el riesgo de lesión y alargar la vida deportiva.
En Clínica Biizkar (Bilbao) abordamos el rendimiento desde un enfoque clínico, funcional y adaptado a cada disciplina.
¿Qué entendemos por rendimiento deportivo?
El rendimiento deportivo es la capacidad de ejecutar movimientos eficientes, potentes y controlados de forma repetida y segura.
No depende solo de la condición física, sino también del control neuromuscular, la técnica y la gestión de la carga.
¿Por qué trabajar el rendimiento desde la fisioterapia?
Muchas limitaciones de rendimiento tienen su origen en déficits de movilidad, fuerza o control que pasan desapercibidos.
Un enfoque fisioterapéutico permite detectar y corregir estos factores antes de que aparezca la lesión.
Cómo trabajamos el rendimiento deportivo en Clínica Biizkar
El programa se diseña tras una valoración funcional y deportiva, adaptada al nivel, disciplina y objetivos del deportista.
Análisis del movimiento
Detectamos déficits que afectan al rendimiento.
Entrenamiento específico
Trabajamos fuerza, potencia y control según el deporte.
Prevención de lesiones
Reducimos riesgos asociados a la carga y la fatiga.
Beneficios del trabajo de rendimiento
- Mejora del rendimiento físico y técnico
- Mayor eficiencia en el movimiento
- Reducción del riesgo de lesión
- Mejor tolerancia a la carga de entrenamiento
- Recuperación más rápida tras el esfuerzo
Para deportistas de todos los niveles
Este enfoque es válido tanto para deportistas amateur como profesionales.
También es clave tras una lesión, para volver a competir con seguridad y confianza.
¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo?
Un programa específico puede ayudarte a rendir más y entrenar con mayor seguridad.