Rigidez y dolor muscular que no termina de desaparecer
Las sobrecargas musculares provocan molestias persistentes, sensación de tensión y limitación del movimiento, tanto en reposo como durante la actividad.
Solicitar valoraciónLas sobrecargas musculares aparecen cuando el músculo se somete a un esfuerzo repetido o prolongado sin una recuperación adecuada.
En Clínica Biizkar (Bilbao) abordamos las sobrecargas desde un enfoque clínico y funcional, identificando por qué el músculo no consigue relajarse ni recuperarse correctamente.
¿Qué es una sobrecarga muscular?
Una sobrecarga muscular se produce cuando el músculo trabaja por encima de su capacidad de adaptación, acumulando tensión y fatiga.
Esto puede generar dolor localizado, rigidez, sensación de pesadez o pérdida de fuerza.
¿Por qué las sobrecargas se repiten?
Factores como malas posturas, gestos repetidos, estrés, falta de descanso o desequilibrios musculares favorecen que la sobrecarga reaparezca.
Si no se corrigen estos factores, el músculo entra en un ciclo de tensión continua.
Cómo tratamos las sobrecargas musculares en Clínica Biizkar
Realizamos una valoración musculoesquelética para detectar el músculo afectado y las causas que mantienen la sobrecarga.
Localización de la sobrecarga
Identificamos los músculos implicados y su grado de tensión.
Tratamiento del tejido
Aplicamos técnicas para reducir la tensión y mejorar la elasticidad.
Prevención de recaídas
Corregimos hábitos y cargas que generan la sobrecarga.
Tratamientos más eficaces para sobrecargas musculares
Según la localización y la causa de la sobrecarga, combinamos distintas técnicas:
Resultados y recuperación
Con un abordaje adecuado, es posible reducir la rigidez, aliviar el dolor y recuperar la movilidad.
La evolución depende del tiempo de aparición de la sobrecarga y de la corrección de los factores que la provocan.
¿Notas tensión muscular constante?
Si convives con rigidez o sobrecarga muscular, una valoración profesional puede ayudarte a aliviar el dolor y prevenir recaídas.